Folasaga:O se'evae fa'alelei ose fa'afiafiaga fa'alelei mo ou vae, ae o le tausia mama e mafai ona avea ma lu'itau.Aua le fefe!Faatasi ai ma fautuaga ma togafiti sa'o, e faigofie ona e fufuluina ou seevae toso'o ma fa'atumauina pea le foliga ma lagona fou mo se taimi umi.I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina ni auala faigofie e faʻamama ai lauseevae tosotosomataalia.
Filifilia le Sa'o Fa'amama Metotia:A'o le'i maulu i le faiga o le fa'amamāina, e mana'omia le mafaufau i mea o au se'evae fa'alelei.O mea eseese e ono mana'omia ai ni metotia fa'amama eseese.Siaki le igoa o le tausiga po'o le fa'atonuga a le gaosiga e iloa ai le auala sili.
Mu'ai Togafitiga mo pisia:Afai o lo'o iai ni pisia ma'a'a o ou seevae toso, o le mua'i togafitia a'o le'i fufulu e mafai ona fesoasoani.Fa'aaogā se mea e aveese ai pisia mālū po'o se fa'afefiloi ole vaila'au mama ma vai e fa'amama-fa'amama vaega ua a'afia.O'omi lemu le vaifofo ile pisia ma fa'anofo mo ni nai minute a'o le'i fufulu.
Metotia Fufulu Lima:Mo seevae tosotoso ma'ale'ale po'o isi mea teuteu, fufulu lima e masani lava o le filifiliga sili lea ona saogalemu.Faatumu se pesini po'o se faatanoa i vai su'esu'e ma sina vaega ole vai fa'afefete.Fa'asusu ia seevae toso i totonu o le vai fasimoli ma fa'aoso lemu ina ia fa'amama le palapala ma le palapala.Fufulu mae'ae'a i vai mama ma oomi ese le tele o vai e aunoa ma le mimi.Tuu i latou e faamago le ea mai le vevela tuusao po o le susulu o le la.
Metotia Fufulu masini:Afai o lauseevae tosotosoe mafai ona fufulu masini, e mafai ona e faʻaogaina se masini tamea mo le faʻaogagofie.Tuu ia seevae tosotoso i totonu o se ato tagamea e puipui ai i le taamilosaga o le taele.Fa'aoga se fa'aoga mālū pe ma'ale'ale ile vai malulu ma se vaila'au mama.Aloese mai le fa'aogaina o le pisapisao po'o le fa'amalulu ie, aua e mafai ona fa'aleagaina ai mea.A mae'a loa le ta'amilosaga, aveese loa seevae toso mai le ato ma fa'amago i le ea.
Auala Fa'amago:A uma ona fufulu, e mana'omia le fa'amamago lelei o ou seevae toso e puipuia ai le pala ma fa'atumauina o latou foliga.Aloese mai le fa'aogaina o se mea fa'agogo, aua o le vevela e mafai ona fa'aleagaina ai mea ma mafua ai ona fa'aitiitia.Nai lo lena, toe fa'amalie lemu ia se'evae ma fa'aulu i solo mamago e mitiia ai le tele o le susu.Tuu i latou i totonu o se nofoaga e lelei le ea ma faʻataga e faʻamago atoa.
Fufulu ma Fufulu:A mae'a loa lau se'evae fa'alelei, tu'u i ai se pulumu mālū e fa'afefete ai alava ma toe fa'afo'i le mālū.Fa'aaogā se pulumu vaivai po'o se pulumu fulunifo mama e aveese ai so'o se palapala o totoe ma toe fa'aola le mea'ai fa'alelei.Va'ai fa'apitoa i vaega atonu na mafolafola i le taimi o le fufuluina, e pei o totonugalemu ma tafatafa o su'iga.
Tausiga masani:Ina ia fa'atumauina au se'evae fa'alelei e sili ona lelei, fa'apipi'i le tausiga masani i au masani.Lulu ese so'o se palapala po'o otaota pe a uma ona fai, ma va'ai ni pisia mama i le taimi lava e tupu ai.Aloese mai le ofuina o ou seevae tosotoso i fafo po'o nofoaga e ono pa'i ai i palapala pe susu.
Fa'ai'uga:Faatasi ai ma nei fautuaga faigofie ma togafiti, fufuluseevae tosotosoo se savili.E ala i le filifilia o le auala sa'o o le fa'amamāina, mua'i togafitia o pisia, ma le mulimulita'i i faiga fa'agogo sa'o, e mafai ona e fa'amama ma fa'alelei au seevae e sili ona e fiafia i ai mo tausaga a sau.O lea, 'aua ne'i fa'atagaina le palapala e fa'afefe ai lou fa'amafanafanaga—tuu atu i au se'evae fa'alelei le TLC e tatau ai!
Taimi meli: Mati-05-2024
