Folasaga:O le aafiaga o le maitaga e manaia ma e aofia ai le tele o suiga faalemafaufau ma faaletino.O le fa'amafanafanaga e o'o i le pito i luga ole lisi fa'amuamua a'o aga'i atu tina ma'itaga i lenei taimi suiga.Mai auala uma e faʻaleleia ai le faʻamafanafanaga,seevae tosotosotu ese o se filifiliga malie ma aoga.Sei o tatou iloiloina le lelei o nei fofo seevae lelei mo tina maitaga.
Lagolago mo vae fula:I le taimi o maitaga, e toʻatele fafine e oʻo i le fula o latou vae ma tapuvae.O se'evae fa'alelei ma alofivae malu ma fa'aalolo e maua ai le lagolago e mana'omia tele, e fa'aitiitia ai le fa'anoanoa e mafua mai i le fula.O le paʻu malu e faʻapipiʻi vae, faʻalauteleina se lagona o le toomaga pe a uma se aso umi.
Fa'atonuga o le vevela:O le ma'itaga e masani ona aumaia ai suiga i le vevela o le tino.O seevae toso, ua mamanuina i mea manava, fesoasoani e faʻatonutonu le vevela o vae.Latou te faʻamafanafanaina vae i totonu o siʻosiʻomaga malulu ma puipuia le vevela i tulaga mafanafana, faʻamautinoaina se poto masani ma paleni mo le tina maitaga.
Fa'aleleia le mautu:A o feagai le tino ma suiga e faʻafeiloaʻi ai le pepe tuputupu aʻe, o le tausia o le paleni e mafai ona avea ma luitau.seevae tosotosofaʻatasi ai ma alofivae e le faʻafefe e ofoina atu le faʻaleleia atili o le mautu, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le paʻu ma le pa'ū.O lenei fa'aopoopoina o le saogalemu e fesoasoani i le soifua manuia lautele o le fafine ma'itaga.
Malolo mo sooga tiga:O sooga tiga ma vae tiga o ni faaletonu masani a o maitaga.O seevae tosotoso e maua ai se si'osi'omaga malu e fa'amama ai le fa'atiga o so'oga.O le malū o mea e mitiia ai le te'i ma fa'aitiitia ai le a'afiaga, e maua ai se malutaga malolo mo vae vaivai ma tiga.
Fa'aitiitia o le ma'itaga e feso'ota'i ma le Edema:O le Edema, poo le taofiofia o le suavai, o se mea masani lea e tupu i le maitaga, e mafua ai ona fula i vaega eseese o le tino, e aofia ai vae.O seevae tosotoso, fa'atasi ai ma le fa'amalosi malie ma le lagolago, e fesoasoani i le fa'aitiitia o le edema.O le mamanu e faʻamautinoa ai se faʻaogaina lelei ae faʻalelei, faʻaleleia atili le taʻavale ma faʻaitiitia le fula.
Fa'amama avega:O le soifua manuia faalelagona o tina ma'itaga e taua tele, ma o le mafanafana e tele sona sao i le faaitiitia o le atuatuvale.O seevae tosotoso e maua ai se lagona matagofie ma faʻamafanafana e fesoasoani i le malolo.O le malu e ufitia ai vae i se popo o le mafanafana, ma ofoina atu sina taimi malolo i le lotolotoi o manaoga o le maitaga.
Fetuuna'i i Sitaili:E ui ina fa'atumauina le fa'amafanafanaga, ae e le fa'agaloina fo'i sitaili.O seevae tosotoso e maua i mamanu eseese ma lanu, e mafai ai e tina o loʻo faʻamoemoeina ona faʻaalia o latou lava sitaili.O lenei agavaʻa faʻaopoopoina se elemene o le fiafia i le aafiaga o le maʻitaga, faʻateleina le mautinoa ma le taua o le tagata lava ia.
Uunaia le Tausiga o le Tagata Lava Ia:O le ma'itaga e masani ona mana'omia ai tina ma'itaga e fa'amuamua le tausiga o ia lava.O le teu fa'afaigaluegaina o se'evae fa'alelei ose auala faigofie ae aoga e fa'amalosia ai lenei faiga.E ala i le filifilia o le faʻamafanafanaga, o fafine maʻitaga e faʻaalia le taua o lo latou soifua manuia, faʻaleleia se mafaufau lelei.
Fa'ai'uga:E le na'o le fa'amafanafanaga e fa'amanuiaina aiseevae tosotosoao maitaga.O nei seevae sologa lelei e lagolago ai le mautu o le mafaufau, soifua maloloina faaletino, ma se maitaga fiafia i le aotelega.O le fa'alelei o se'evae fa'alelei e avea ma soa fa'amoemoeina mo tina ma'itaga a'o latou aga'i atu i la latou faigamalaga, e maua ai le fa'amafanafanaga i so'o se taimi.
Taimi meli: Ian-05-2024
