Folasaga:I le pisi ma le pisi o le olaga i aso uma, e faigofie lava ona le amanaiaina le taua o le tausiga o tatou sooga.Mai le savali i le tutu i gaioiga faigofie e pei o le punou i lalo, o tatou sooga e faia se sao taua i lo tatou gaoioi ma le soifua manuia lautele.O le mea e lelei ai, o loʻo i ai se fofo faʻamafanafana e le gata ina faʻamafanafanaina o tatou vae ae e lagolagoina ai le soifua maloloina faʻatasi ma le feʻaveaʻi:seevae tosotoso.
Malamalama i le Soifua Maloloina Fa'atasi:Ae tatou te le'i su'esu'e pe fa'afefea ona manuia o tatou sooga vae, se'i o tatou fa'aalu sina taimi e malamalama ai pe aisea e taua ai le soifua maloloina sooga.O sooga o so'oga ia i le va o ponaivi e mafai ai ona fealuai.O lo'o fa'aauupegaina i le cartilage, o se aano mautu ae fe'avea'i e fa'afefe ai pito o ponaivi ma fesoasoani e fa'ase'e solo le tasi i le isi.I le aluga o taimi, o mea e pei o le matua, lavalava ma loimata, ma nisi tulaga e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o tatou sooga, e oʻo atu ai i le faʻalavelave, malo, ma le faʻaitiitia o le feʻaveaʻi.
Le fa'amafanafanaga o se'e fa'alelei:Ia, ata o lo'o fa'ase'e ou vae i se pea seevae toso'o pe a uma se aso umi.O le totonugalemu malu, fa'aofuofu i totonu e fa'ato'a vave ai ou vae, maua ai se lagona o le mafanafana ma le malolo.O lenei fa'aofuofu fa'alelei e le na'o le manaia - e fa'atino ai fo'i se fa'amoemoega fa'atino.E ala i le faʻaitiitia o le mamafa i alofivae o ou vae,seevae tosotosofesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave i ou sooga, aemaise lava i vaega e pei o tapuvae, tulivae, ma sulu.
Lagolagoina Gaioiga Faanatura:O se tasi o faʻamanuiaga autu o seevae faʻalelei o lo latou gafatia e lagolago ai gaioiga masani o ou vae.E le pei o seevae malo e mafai ona taofiofia le gaioi, o seevae tosotoso e mafai ai e ou vae ona faʻafefe ma punou ma le faigofie.O lenei sa'olotoga e fealua'i e mana'omia mo le fa'atumauina o fetu'una'iga so'o fa'atasi ma le tele o gaioiga.Pe o e fa'asolo i totonu o le fale po'o le fa'aloaloa malie, o se'evae fa'alelei e maua ai le fetu'utu'una'i e mana'omia e ou so'oga e tumau ai le ga'o ma fa'alelei.
Fa'aluega Fa'amalie mo So'oga tiga:Mo i latou o loʻo feagai ma faʻafitauli o sooga poʻo tulaga e pei o le gugu, o le faʻafefe malie o seevae tosotoso e mafai ona ofoina atu le tele-manaomia se mapusaga.O le alavaa vaivai ma le lagolago e fesoasoani e tufatufa tutusa le mamafa o lou tino, e fa'aitiitia ai le mamafa o so'oga ma'ale'ale.O lenei mea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma le mumū, faʻatagaina oe e faʻanofo sili atu le toʻa i lou aso atoa.E le gata i lea, o le mafanafana o loʻo tuʻuina mai e seasea faʻalelei e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina sooga tiga, faʻaleleia le malolo ma faigofie.
Fa'alauiloa Lelei Tu ma Paleni:O le tu'u lelei e taua tele mo le fa'atumauina o le soifua maloloina fa'atasi ma puipuia ai le tiga ma le manu'a.O seevae tosotoso, fa'atasi ai ma o latou lagolago fa'alelei ma fa'alelei lelei, e mafai ona fa'amalosia le fa'aoga sa'o mai lalo i luga.E ala i le tu'uina atu o se fa'avae mautu mo ou vae, o se'evae fa'alelei e fesoasoani e fa'aleleia atili le tu'u, lea e fa'aitiitia ai le fa'alavelave i ou ponaivi ma lagolago ai le soifua maloloina lautele.E le gata i lea, o le faʻaopoopoina o le mautu o loʻo ofoina mai e seevae tosotoso e mafai ona faʻaleleia ai lou paleni, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le pa'ū ma manuʻa, aemaise lava i luga o luga o le maseesee.
Fa'ai'uga:I le faaiuga,seevae tosotosofai ni mea e sili atu nai lo le na'o le fa'amalieina o ou vae - o latou fo'i so'o i le fa'aolaina o le soifua maloloina fa'atasi ma fe'avea'i.E ala i le ofoina atu o le aluga malu, lagolagoina o gaioiga masani, ma le faʻaleleia atili o le tu ma le paleni, o seevae faʻalelei e maua ai se faavae o le mafanafana ma le lagolago mo lou tino atoa.O lea la, o le isi taimi e te se'e ai i totonu o se pea seevae tosotoso, fa'aalu sina taimi e talisapaia ai le tausiga latou te saunia mo ou sooga - o le mafanafana e mafai ona e lagona i laasaga uma.
Taimi meli: Feb-21-2024
