Folasaga:Ua lauiloa tagata ta'a'alo i lo latou fa'amaoni, galue malosi, ma le tutumau i le sailiga o le tulaga maualuga. Ae ui i lea, i lalo ifo o latou foliga faigata, e feagai foi tagata taaalo ma luitau faalemafaufau e mafai ona afaina ai lo latou soifua manuia lautele. I totonu o lenei tusiga, matou te suʻesuʻeina se puna faʻafuaseʻi o le faʻamafanafanaga ma le lagolago: seevae tosotoso. O le a tatou su'esu'e pe fa'afefea ona a'afia lelei le soifua manuia o le mafaufau o tagata ta'a'a'a, ma maua ai se fusi fa'amafanafana i fafo atu o le malae ta'alo.
O Fegalegaleaiga o Tagata Ta'alo Omiga:O tagata ta'aalo fa'apolofesa ma tagata ta'a'alo amateur e tauivi ma le mamafa tele. O faʻamoemoega mai faiaoga, tagata fiafia, ma i latou lava e mafai ona oʻo atu ai i le atuatuvale, popole, ma e oʻo lava i le atuatuvale. E taua tele le sailia o auala e faʻaitiitia ai lenei faʻalavelave.
Le So'oga i le va o Fa'amafanafanaga ma le Soifua Maloloina ole Mafaufau:O le mafanafana e tele sona sao i le soifua maloloina o le mafaufau. A fa'alelei tagata ta'a'alo, e mafai ona fa'aitiitia le fa'alavelave ma le popolevale. O seevae tosotoso e maua ai se aafiaga malu ma le mafanafana, lea e mafai ona i ai se aafiaga lelei i le soifua manuia o le mafaufau.
The Science of Comfort:Fa'asaienisi, fa'amafanafanaga e fa'amatu'u lagona-lelei hormones pei ole endorphins. O seevae tosotoso ua mamanuina e faʻapipiʻi ma lagolago ai vae, faʻalauteleina le malolo. O lenei faʻamafanafanaga faʻaletino e mafai ona faʻaliliuina i le toomaga o le mafaufau, fesoasoani i tagata taʻalo e faʻamalo pe a maeʻa toleniga mamafa poʻo tauvaga.
Malolo ina ua mavae se aso faigata:A maeʻa se taʻaloga faigata poʻo se tauvaga, e manaʻomia e tagata taʻalo se auala e faʻafefe ai. O le se'e i totonu o se'evae fa'alelei e mafai ona fa'ailoa i le tino ua o'o i le taimi e malolo ai. Ole mea lea e mafai ona maua ai le lelei o le moe, lea e taua tele mo le tausia o le soifua maloloina o le mafaufau.
A Sense of Home:E masani ona faʻaalu e tagata taʻalo le tele o taimi e alu ese ai mai le fale, lea e mafai ona faʻalavelave faʻalagona. O seevae tosotoso e mafai ona maua ai se lagona o le fale ma le masani, ofoina atu le mafanafana i taimi o femalagaaiga ma nofo i nofoaga e le masani ai.
Puipuia Mafaufauga Leaga:O le mafaufau i mafaufauga le lelei e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le mafaufau. O le fa'alelei o se'evae fa'alelei e mafai ona fa'alavelave ai tagata ta'a'alo mai le fa'atumauina o latou atugaluga, fesoasoani ia i latou e fa'atumauina se mafaufau lelei.
Fa'alauiloa le Tausiga o le Tagata Lava Ia:O le tausiga o le tagata lava ia e taua mo tagata uma, e aofia ai tagata taʻalo. E ala i le fa'amalieina o le fiafia faigofie o seevae tosotoso, e mafai e tagata ta'alo ona fa'amuamua lo latou soifua manuia ma faamanatu ia i latou lava e tatau ona latou tausia ma fa'amafanafanaina.
Fa'ai'uga:I le lalolagi fa'atauva o ta'aloga, o le soifua maloloina o le mafaufau o tagata ta'alo e tutusa lava le taua ma lo latou malosi fa'aletino. O seevae tosotoso atonu e foliga mai o se fa'amaliega itiiti, ae o lo latou a'afiaga i le soifua manuia o le mafaufau e mafai ona taua. Latou te ofoina atu le mafanafana, malolo, ma se lagona o le aiga, fesoasoani i tagata taʻalo e faʻatautaia le mamafa o la latou matata filifilia. O lea la, o le isi taimi e te vaʻai ai i se tagata taʻalo o loʻo ofuina se pea seevae faʻalelei, ia manatua e le naʻo le faʻamafanafanaga; e uiga i le faafaileleina o lo latou soifua manuia faalemafaufau i se lalolagi faigata.
Taimi meli: Sep-08-2023
