O le “fusi vae” muamua lava o tagata
O seevae muamua na fananau mai i Aikupito anamua ma sa lalagaina mai papyrus. I lena taimi, na malamalama tagata a uma galuega o le aso, e tatau i o latou vae se faafeiloaiga malu - e pei lava o aso nei, o le taimi lava e te aveese ai ou seevae paʻu pe a e savali i totonu, o letotonu o fale se'emoeua uma ona faatali iina.
Aisea e tasi ai lava le “sola”?
O loʻo i ai moni lava se faʻasaienisi faʻavae mo le mea moni e masani lava ona "felelei solo" seevae i lalo o le moega: o le a kiki tagata ma le le iloa pe a latou liliu pe a latou momoe, ma o le mamanu mama o seevae tosotoso e faigofie ai ona "faʻalauiloa". E fautuaina le fa'apipi'i o se'evae i le ulu e pei o ipu a se ulugali'i e fa'aitiitia ai le "valea o le misi".
Le fa'ailoga fa'ase'e mo seevae ta'ele
O fa'ata'ita'iga e pei o fa'amomoli o mea moni fa'apipi'i ipu fa'ata'ita'i o alofivae o rane. Fa'afetai i ou seevae toso i le isi taimi e te ta'ele ai - o lo'o fa'aaoga uma lona malosi e fesoasoani ai ia te oe e tete'e atu i le kalave.
Leoleo soifua maloloina e le vaaia i totonu o le ofisa
O se suʻesuʻega Iapani na maua ai o tagata e tutu i seevae malo mo se taimi umi e mafai ona faʻaitiitia le mamafa o le lumbar i le 23% pe a uma ona suia i le foam manatua.seevae tosotoso. Masalo e tatau ona e tuʻuina se "fale faigaluega" mo seevae tosotoso i totonu o lau pusa ofisa.
O seevae o le a "leaga"
O fa'ata'ita'iga ua fa'aalia ai afai e ofuina le pea lava lea e tasi mo le 3 aso soso'o, o le a fa'ateleina le fa'ato'a fa'a 5 fa'atele vave. E fautuaina le saunia o le 2-3 paga e ofuina i le taamilosaga, e pei lava ona manaʻomia e laʻau le "tosina o fua ma le paʻu" - o ou vae e tatau ona togafitia lelei.
Fa'amaneta malulu fa'atapula'a i le taumafanafana
O le "kiliki" leo o paʻu Vietnamese masani e le naʻo le nostalgic, o le mamanu gaogao e mafai ona fausia ai le ea convection, lea e tutusa ma le faʻapipiʻiina o se ea malulu i luga o alofivae. O le poto o le tagata i le malulu e masani lava ona aoga ma alofa.
Le mamanu "loto" o seevae tosotoso
Anti-slip, afifi mulivae, maualuga pito i tua - o nei auiliiliga e natia ai le alofa loloto mo le au matutua: o le siiina o le mulivae i le 1 cm e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le paʻu, e pei lava o se lima le vaaia o loʻo lagolagoina i latou i taimi uma.
Le toe fa'afouina o se'evae fa'alelei
Se pea oseevae tosotosofaia i upega fagota toe fa'aaogaina = 3 fagu vai minerale + 2 sikuea mita o lapisi o le gataifale. A e filifilia i latou, o le a aau se tamaʻi iʻa i totonu o le upega palasitika lea na saisaitia ai i se tulimanu o le lalolagi.
O le gagana natia o seevae tosotoso
Ua maua e tagata su'esu'e o le neurolog o paaga e ofuina se'evae fa'atasi o le a maua ai se "fa'ata fa'ata amio" - o taeao pe a latou "tap tap" fa'atasi i le umukuka o le fa'alogona electrocardiogram o le alofa.
O le a “matua” ou seevae tosotoso
E masani lava e tatau ona suia i le 8-12 masina. Mata'ituina le tulaga o le ofuina o le alofivae: o le fa'aofuina o vae o lona uiga e te faanatinati i taimi uma, ma o le manifinifi o le mulivae e fa'aalia ai ua e masani i le tu'uina atu o lou mamafa i le eleele - o le mea e tu'ua i tua o se ata tolu-dimensional o lou olaga.
O le isi taimi e te punou ai e fa'aofu sese'evae, atonu e te tu mo sina sekone. O lenei mea e sili ona le iloa i aso taitasi e moni lava e auai lemu i le 50% o ou taimi malolo i le olaga. O mamanu tetele uma e iu lava ina faasino atu i le sini lava e tasi: ia toe maua e tagata vaivai i aso nei le saolotoga e savavali ai e leai ni seevae.
Taimi meli: Iul-03-2025
