Matagofie Pepepe I'a Sipea Fa'alelei Tama Teine Fale Fa'atama'ita'i Fa'atama'ita'i Sipa'afu
Folasaga o oloa
Fa'ailoa mai a matou seevae toso'o fa'alelei i'a aulelei ma aulelei, fa'apitoa mo tama ma teine! O nei seevae tosotoso o le tuʻufaʻatasiga atoatoa o le mafanafana, mafanafana, ma le manaia o le a fiafia i ai lau fanau.
Faia mai mea vaivai ma mafanafana, o nei seevae tosotoso e faia ma le faʻaeteete ma le faʻamafanafanaga sili o lau tama i lou mafaufau. E milimili lemu vae ma'ale'ale le ie cotton sili, e maua ai le mafanafana ma le mafanafana i aso uma. Pe nofonofo solo i le fale, ta'alo, po'o le taimi fo'i e momoe ai, o nei seevae toso'o o le soa lelei lea mo nai mea laiti a lau tama.
Ae o le mea moni e tu'u ese ai nei seevae tosotoso o lo latou mamanu matagofie foliga i'a. E felanulanuai nei seevae tosotoso ma e le mafai ona taofiofia le aulelei ma e mautinoa e aumai ai se ataata i foliga o lau tama. O le mamanu fa'atusa i'a e fa'aopoopoina ai se pa'i malie i nei seevae tosotoso, e fa'afiafia ai e ofuina. O le a fiafia lau fanau e fa'aalia a latou seevae fou e sili ona fiafia i ai i uo ma aiga!
E le gata ina matagofie nei seevae, ae e aoga foi. O mea fa'alelei e maua ai le fa'aofuofu fa'aopoopo ma le fa'amafanafanaga, fa'apena lelei mo le ofuina i totonu o le fale. O la latou mamanu mama ma toso i luga e fa'amautinoa ai e faigofie ona fa'aofuina e lau tama ma aveese. E tuʻufaʻatasia le faigofie ma le sitaili!
O le fa'amafanafanaina o vae o lau tama e taua tele, ma o nei seevae tosotoso, e te le tau ositaulagaina sitaili mo le mafanafana. Ie vaivai ma mafanafana e maua ai le mafanafana talafeagai e faʻamafanafana ai lau tama i masina malulu. Fa'atofa i vae malulu ma fa'afeiloa'i tamatamaivae mafanafana ma aulelei!
O matou seevae toso fa'alelei i'a mata'ina e sili atu nai lo na o se pea seevae masani; o se fa'amatalaga masani mo vae o lau tama. O le fa'alogo i fa'amatalaga, tufuga lelei ma le fa'ata'atiaga fa'ata'ita'iga e tu'uta'ua ai nei seevae tosotoso. E le gata i lea, e iai a matou filifiliga mo tama ma teine, ina ia faigofie ona e mauaina le paga lelei mo uiga uiga ese o lau tama.
Aisea la e faatali ai? Tu'u atu i lau tama le meaalofa o le mafanafana, mafanafana ma le sitaili ma a matou seevae toso fa'alelei i'a aulelei. Fa'alelei a latou fa'aputuga o seevae i nei se'evae matagofie ma aoga o le a avea ma lotoleaga a latou uo. Aua nei misia o latou vae laiti i le tietiega lelei e saunia e a tatou seevae tosotoso. Tausia i latou i le sili i le mafanafana ma le aulelei i aso nei!
Fa'aali Ata
Manatua
1. O lenei oloa e tatau ona fa'amama i le vai vevela i lalo ole 30°C.
2. A uma ona fufulu, lulu ese le vai pe faʻamago i se ie mama mama ma tuʻu i se nofoaga malulu ma faʻafefe e faʻagogo.
3. Fa'amolemole fai se'evae e fetaui ma lou lava lapoa. Afai e te ofuina ni seevae e le fetaui ma ou vae mo se taimi umi, e afaina ai lou soifua maloloina.
4. Aʻo leʻi faʻaaogaina, faʻamolemole tatala le afifi ma tuʻu i totonu o se nofoaga e faʻafefe lelei mo sina taimi e faʻasalalau atoa ma aveese soʻo se manogi vaivai o totoe.
5. O le fa'aalia o le la po'o le vevela maualuga mo se taimi umi e mafai ona mafua ai le matua o le oloa, fa'aletonu, ma le lanu.
6. Aua ne'i pa'i i mea ma'ai e 'alofia ai le sasaina.
7. Fa'amolemole 'aua ne'i tu'u pe fa'aoga latalata i puna fa'amumu e pei o ogaumu ma fa'avevela.
8. Aua le faʻaaogaina mo soʻo se faʻamoemoega e ese mai i le faʻamaonia.
